天氣開始慢慢的轉(zhuǎn)涼了，而前列腺炎患者也逐漸增多。我院客服介紹說：力的下降，不良的生活習(xí)慣，帶來的是前列腺炎的高發(fā)。得了前列腺炎，不僅要忍受身心的折磨，還可能危害到家庭的幸福，是一個(gè)不可想象的惡性循環(huán)。

　　預(yù)防前列腺炎要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.防寒、保暖工作要做好。天氣冷了，就需要及時(shí)的添衣，不然很多病都是凍出來的。受涼時(shí)很易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，從而影響到正常的排尿，進(jìn)一步誘發(fā)前列腺炎。

　　2.注意平時(shí)的飲食。過于辛辣、生冷等刺激性的食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張，促使前列腺充血，引發(fā)前列腺炎;長期的煙酒刺激也很容易造成器官性充血。

　　3.多喝水，及時(shí)的排尿。每個(gè)人每一日要八杯水的量，多喝水能夠稀釋血液，還能稀釋尿液，對(duì)膀胱起到?jīng)_刷的作用，減少病菌的滋生。但是千萬要及時(shí)的排尿，不能習(xí)慣性的憋尿，不然尿液的逆流，也容易造成器官的損傷。

　　4.正確的對(duì)待性生活。有數(shù)據(jù)表明，性交過于頻繁在，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。所以我們需要正確的對(duì)待性生活，避免過于頻繁，不潔凈的性生活。

　　5.避免長時(shí)間的久坐不動(dòng)。特別是一些職業(yè)人群，如：白領(lǐng)們、司機(jī)們、教師們，長時(shí)間的久坐導(dǎo)致局部血液不循環(huán)，器官充血，引發(fā)疾病。我們還有避免經(jīng)常騎自行車、摩托車，要適量的走動(dòng)。

　　6.注意衛(wèi)生。每天保持私密部位的清潔，內(nèi)褲要勤洗、勤換、盡量選擇棉質(zhì)的寬松內(nèi)褲，謹(jǐn)防病菌的感染。我們要知道病菌的滋生也是前列腺的主要誘因之一。

　　7.積很鍛煉身體。生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)自身的體抗力，減少疾病的入侵。

　　溫馨提示：希望廣大的男性朋友們能夠引起注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離前列腺炎給自己帶來的困難。不要盲目相信不正規(guī)的醫(yī)院，如果對(duì)我院有什么不理解的地方，請(qǐng)與我院的在線客服聯(lián)系