1、男性在日常生活中應(yīng)該保持樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的心情,要善于調(diào)節(jié)不良情緒,多做一些有利于男性調(diào)養(yǎng)心情的活動(dòng).

 

　　2、男性在平時(shí)要控制性生活不要太過(guò)于頻繁,也不可過(guò)度節(jié)制房事,避免強(qiáng)烈的性刺激.

 

　　3、在日常飲食中盡量少吃肥甘厚味食物,多吃粗糧以及蘿卜青菜等.避免吸煙喝酒,以免給自己的身體造成不良的影響.

 

　　4、男性不要覺(jué)得自己性生活不快就是腎虛,不要胡亂服用各種滋腎壯陽(yáng)的補(bǔ)品.市場(chǎng)上的壯陽(yáng)藥也不要亂買(mǎi),不要聽(tīng)信夸大其詞的廣告.

 

　　上海男子醫(yī)院提醒:以上就是預(yù)防勃起障礙的有用方法,希望大家在生活中能夠積很的做好,能夠一定程度上起到降低勃起障礙發(fā)病率的作用,保護(hù)自身的健康.如果您或您身邊的朋友不幸患上了勃起障礙,請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)的男科醫(yī)院檢查醫(yī)治,早日還您"性"福生活!