男性性功能要想保持持久，就要做好保養(yǎng)，現(xiàn)在人們都追求高質(zhì)量的生活，下面的食物，是男性性功能的五大克星，男性朋友一定要看一看，少吃這五種食物，可以身體健康，下面我們就看一看，男性朋友更應(yīng)該多關(guān)注，為自己的健康著想，現(xiàn)在很多疾病都是飲食不健康造成的，包括了男性性功能的問題，希望能夠引起大家的重視。
一、香腸、肥肉
是男人的話就要大口吃肉，其實(shí)事實(shí)正好相反。大量食用紅肉，會降0男性雄性激素的分泌，并且還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。
二、豆腐
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅醫(yī)師從2000年—2006年跟蹤調(diào)查99名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯0于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就可以避免這種情況的發(fā)生。
三、油炸的食品
薯片、薯?xiàng)l、油炸糕點(diǎn)等食物不僅難以消化，而且含有致癌的物質(zhì)，影響身體健康。吃太多這類食物容易導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而影響男性性功能勃起；讓女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問題。
四、咖啡
喝少量咖啡能提神，促進(jìn)性欲。但喝多了，會影響副交感神經(jīng)，從而造成性欲減0哦。
五、動物的內(nèi)臟
新研究發(fā)現(xiàn)，牛、豬、羊的肝、腎臟等，含有不同含量重金屬鎘，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕哦。
上面講的幾種食物，男性朋友要少吃，而男性想要性功能好，就要多運(yùn)動，運(yùn)動可以保持身體的功能，吃的食物要健康，少吃腌制的食物，多吃水果和蔬菜，這樣可以增強(qiáng)身體機(jī)能，從而保護(hù)性功能，希望男性朋友們多注意自己的身體，自己的性功能。
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