上海九龍男子醫(yī)院的客服指出：性功能障礙對(duì)于男性來(lái)說(shuō)具有非常大的影響，生活中有些男性會(huì)出現(xiàn)性欲0下的情況，這也是屬于性功能障礙的一種。性欲0下對(duì)男性朋友的健康來(lái)說(shuō)影響非常大，在生活中，很多人男性朋友都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，那么怎么樣才能預(yù)防它的出現(xiàn)呢？接下來(lái)我們一起來(lái)看一下吧。

    怎么預(yù)防性欲0下

    1、保持心情愉悅。緊張、焦慮、沮喪、壓力和恐懼等精神心理因素可干擾大腦皮質(zhì)功能，導(dǎo)致性欲0下，這種現(xiàn)象在年輕人中比較普遍。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了心理問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)排解，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)治師。

    2、夫妻間應(yīng)加強(qiáng)情感交流。性欲0下和夫妻關(guān)系有一定聯(lián)系，若兩人平時(shí)缺乏溝通，可能使彼此從心靈到肉體都變得疏遠(yuǎn)。因此，建議性欲0下的患者經(jīng)常評(píng)估夫妻間的關(guān)系，并定期進(jìn)行深層次的情感交流。

    3、充足睡眠。過(guò)度疲勞會(huì)使人對(duì)性生活提不起興趣，所以要注意休息。而且，睡得好了，機(jī)體的反應(yīng)功能也會(huì)變得敏感，當(dāng)大腦受到性刺激后，能積很做出反饋。

    4、均衡飲食。少吃對(duì)性欲不利的食物，如油炸食品、黃豆、精面粉、肥肉、高脂牛奶等。

    5、慎重使用藥物。某些藥物會(huì)使人性欲減0，如抗抑郁藥、利尿劑、降血脂藥等，當(dāng)經(jīng)常服用某些藥物后，出現(xiàn)性欲下降，應(yīng)及時(shí)反饋給客服，更換所使用的藥物。

    以上就是關(guān)于“男性預(yù)防性欲0下”的相關(guān)內(nèi)容了，希望對(duì)你有所幫助。如果你還有什么問(wèn)題，不妨直接咨詢我院在線的客服。